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Weniger Schmerzen und mehr Muskeln - so machst du es richtig! Teil 2 - Gastepisode mit Fabian Abromeit // #74

‧ 20m 54s

In dieser Episode knüpfen wir an die vorhergehende an.
Wir sprechen weiter über das Thema Schmerzen, deren Anamnese und die richtige Herangehensweise, um diese loszuwerden. Du erfährst, was unsere Atmung sogar damit zu tun hat und weshalb wir oftmals erstmal genau dies richtig erlernen müssen.

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Weniger Schmerzen und mehr Muskeln - so machst du es richtig! Gastepisode mit Fabian Abromeit // #73

‧ 46m 50s

Ein bisschen dehnen, ein bisschen ausrollen, Übungen anpassen und damit die Schmerzen weggehen? Falls du genau das denkst, solltest du dir diese Folge unbedingt anhören!
Fabi erklärt dir, weshalb du Schwachstellen entwickelt hast und wie die richtige Herangehensweise ist!
Freue dich auf zwei spannende Episoden!

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Dein Diätguide- so gelingt dir endlich deine Neujahrsdiät! // #72

‧ 47m 39s

Die Neujahrsmotivation ist vielleicht auch gerade bei dir, dass du dieses Jahr endlich die Diät schaffst!? Dann solltest du unbedingt diese Folge hören! Ich gebe dir eine Anleitung für deine Diät, was du berücksichtigen solltest und welche Herausforderungen auf dich warten! Wenn du die Punkte umsetzt bin ich mir sicher, dass deine Diät ein Erfolg wird!
Wenn ich dich dabei unterstützen darf schreibe mir gerne eine Mail an andreaossing.Coaching@web.de
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