Alle Episoden

Ich bin nicht perfekt! -  Gewohnheiten nachhaltig etablieren und mein Umgang mit Rückschritten  #75

Ich bin nicht perfekt! - Gewohnheiten nachhaltig etablieren und mein Umgang mit Rückschritten #75

42m 37s

Überall sieht man Challenges, bei denen neue Gewohnheiten seit dem 1.1. durchgezogen werden. Das Ganze kann motivieren, aber auch Druck erzeugen, besonders wenn es schwer ist, täglich alle neuen Gewohnheiten umzusetzen. In dieser Episode erzähle ich, welche Routinen ich gerade aufbaue und wie ich sicherstelle, dass ich mehrere gleichzeitig integriere. Außerdem berichte ich von einem Rückschritt meinerseits und wie ich damit umgegangen bin.

Viel Spaß beim hören!

——
Link zum Formular für deine Frage
https://docs.google.com/forms/d/1D3qm4ECzDqqxSav_AH8ibNqX6qAoVsgqTQiX5B3HE9E/viewform

Mein Profil:
https://www.instagram.com/ossingandrea?igsh=bmQzaTV5MjB6MnJx&utm_source=qr

Rabattcode:
Prozis: Ossi
https://partnership.prozis.com/app/dashboard?partnershipId=31130vc

ICIW: Ossingandrea20
https://my.iciw.com/48JBUk6

Coachingbewerbung per Mail an andreaossing.coaching@web.de

Weniger Schmerzen und mehr Muskeln - so machst du es richtig! Teil 2 - Gastepisode mit Fabian Abromeit // #74

Weniger Schmerzen und mehr Muskeln - so machst du es richtig! Teil 2 - Gastepisode mit Fabian Abromeit // #74

20m 54s

In dieser Episode knüpfen wir an die vorhergehende an.
Wir sprechen weiter über das Thema Schmerzen, deren Anamnese und die richtige Herangehensweise, um diese loszuwerden. Du erfährst, was unsere Atmung sogar damit zu tun hat und weshalb wir oftmals erstmal genau dies richtig erlernen müssen.

Mein Profil:
https://www.instagram.com/ossingandrea?igsh=bmQzaTV5MjB6MnJx&utm_source=qr

Rabattcode:
Prozis: Ossi
https://partnership.prozis.com/app/dashboard?partnershipId=31130vc

ICIW: Ossingandrea
https://my.iciw.com/48GkNQD

Coachingbewerbung per Mail an andreaossing.coaching@web.de

Fabis Profil: https://www.instagram.com/fabian_abromeit?igsh=MWlpZWkyemV6ZWxxYQ==

Weniger Schmerzen und mehr Muskeln - so machst du es richtig! Gastepisode mit Fabian Abromeit // #73

Weniger Schmerzen und mehr Muskeln - so machst du es richtig! Gastepisode mit Fabian Abromeit // #73

46m 50s

Ein bisschen dehnen, ein bisschen ausrollen, Übungen anpassen und damit die Schmerzen weggehen? Falls du genau das denkst, solltest du dir diese Folge unbedingt anhören!
Fabi erklärt dir, weshalb du Schwachstellen entwickelt hast und wie die richtige Herangehensweise ist!
Freue dich auf zwei spannende Episoden!

Mein Profil:
https://www.instagram.com/ossingandrea?igsh=bmQzaTV5MjB6MnJx&utm_source=qr

Rabattcode:
Prozis: Ossi
https://partnership.prozis.com/app/dashboard?partnershipId=31130vc

ICIW: Ossingandrea
https://my.iciw.com/48GkNQD

Coachingbewerbung per Mail an andreaossing.coaching@web.de

Fabis Profil: https://www.instagram.com/fabian_abromeit?igsh=MWlpZWkyemV6ZWxxYQ==

Dein Diätguide- so gelingt dir endlich deine Neujahrsdiät! // #72

Dein Diätguide- so gelingt dir endlich deine Neujahrsdiät! // #72

47m 39s

Die Neujahrsmotivation ist vielleicht auch gerade bei dir, dass du dieses Jahr endlich die Diät schaffst!? Dann solltest du unbedingt diese Folge hören! Ich gebe dir eine Anleitung für deine Diät, was du berücksichtigen solltest und welche Herausforderungen auf dich warten! Wenn du die Punkte umsetzt bin ich mir sicher, dass deine Diät ein Erfolg wird!
Wenn ich dich dabei unterstützen darf schreibe mir gerne eine Mail an andreaossing.Coaching@web.de
Wenn du mich unterstützen und selbst sparen willst bestelle bei meinen Kooperationspartner mit meinen Code:
Prozis.com „Ossi“
Iciw.com „ossingandrea10“

Dein Erfolg - Türchen 30 // #70

Dein Erfolg - Türchen 30 // #70

5m 37s

Du hast 30 Tage lang dir jeden Tag Zeit für dich genommen um an Dirndl arbeiten ! Das ist Grund feiern!