Strength & Health - der Podcast für einen ganzheitlich gesunden Fitness und Bodybuilding Lifestyle

Du kämpfst mit Heißhunger, fehlender Struktur oder stagnierenden Fortschritten? Keine Sorge, du bist nicht allein! In dieser Episode teile ich echte Einblicke aus meinem Coaching-Alltag und zeige dir Lösungen, die schon vielen geholfen haben. Vielleicht erkennst du dein eigenes Problem wieder – und bekommst direkt die passende Strategie an die Hand. Lass uns gemeinsam an deinem Erfolg arbeiten! 💪✨

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Ein Visionboard ist mehr als nur eine Collage – es ist dein Fahrplan für ein erfolgreiches Leben! 🌈 Erfahre in dieser Folge, wie du deine Träume klar formulierst, dein Visionboard effektiv gestaltest und es richtig nutzt, um deine Ziele zu erreichen. Plus: Ich schenke dir ein exklusives Workbook zur Reflexion des letzten Jahres und zur Planung deines besten Jahres aller Zeiten. Starte jetzt in deine Zukunft voller Möglichkeiten! 🚀

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Wie funktioniert ein High Day? Wann baue ich sie bei meinen Athleten ein und wann lasse ich es lieber. Genau darum geht es in dieser Episode.

Lass gerne ein 5 ⭐️ Bewertung da!

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Fehler, Struggles und der weitere Plan erwarten dich in dieser Folge.
Was in den letzten Wochen passiert ist und wie es jetzt weiter geht für Andrea 2.0 erzähle ich euch in der neuen Episode.

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