Du hast die Post Prep noch nicht verkackt, wenn du ab jetzt genau das beachtest. // #117

Shownotes

In dieser Folge geht es darum, warum die ersten Wochen nach der Prep nicht darüber entscheiden, ob du alles geschafft oder alles verloren hast und weshalb du selbst nach drei schwierigen Wochen nichts endgültig falsch gemacht hast. Ich spreche darüber, warum Rückschritte in dieser Phase normal sind, wie du wieder Stabilität aufbauen kannst und was dir hilft, deinen Fokus neu auszurichten. Diese Episode soll dir zeigen, dass du noch mitten im Prozess bist, dass du mehr Kontrolle hast als du glaubst und dass jetzt der Moment ist, in dem du deinen Weg bewusst weitergehen kannst.

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