Wie Bodybuilding das Leben verändert // #114

Shownotes

Bodybuilding hat mein Leben verändert – aber wie genau?

Viele denken, Bodybuilding verändert nur den Körper – aber was, wenn es dein ganzes Leben umkrempelt? 🤯 In dieser Folge reflektiere ich, wie der Sport mich mental und emotional geprägt hat. Von toxischen Beziehungen hin zu Vertrauen und Liebe. Von Unsicherheit hin zu Klarheit. Und von Zweifeln hin zu dem tiefen Wissen: Ich kann alles schaffen.

Was Bodybuilding wirklich lehrt, warum mentales Training so wichtig ist und wie du diese Learnings für dich nutzen kannst – all das erfährst du heute. 💡