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Julias 4 Tipps für die Adventszeit - Türchen 15 // #55

Julias 4 Tipps für die Adventszeit - Türchen 15 // #55

9m 8s

Hinter dem heutigen Türchen hat Julia Reiner ihre vier Tipps für die Adventszeit mitgebracht!
Lass dich abermals von anderen inspirieren und motivieren, wie du die Weihnachtszeit gestalten kannst!

Halbzeit! - Türchen 14 // #54

Halbzeit! - Türchen 14 // #54

6m 9s

10 Tage bis Weihnachten! Die Hälfe des Monats ist quasi auch um. Was hast du die letzen zwei Wochen gemacht? Wo bist du voran gekommen? Woran bist du gewachsen und welche Erfolge hattest du?
Nimm dir Zeit um zu reflektieren und zu überlegen, wie du die nächsten zwei Wochen angehst!

4 Tipps für mehr Selbstvertrauen- Türchen 12 // #52

4 Tipps für mehr Selbstvertrauen- Türchen 12 // #52

10m 44s

Deine Aufgabe für heute: setz einer dieser Punkte um! Wir brauchen Selbstvertrauen für ein erfolgreiches Leben! Egal ob der berufliche, private oder sportliche Erfolg!
Teil die Folge mit deinen Freunden!

Protein Fasten- Fluch oder Segen? Der Weg in eine Essstörung? - Türchen 10 // #50

Protein Fasten- Fluch oder Segen? Der Weg in eine Essstörung? - Türchen 10 // #50

26m 26s

Ist Proteinfasten wirklich so effektiv wie man es gesagt bekommt oder birgt der Hype Gefahren? In dieser Episode gehe ich auf eure Frage diesbezüglich ein. Zudem zähle ich Vor- und Nachteile auf und erzähle euch wie ich es selbst für mich nutze.

Schreibt mir gerne auf Instagram wie eure Erfahrung ist!

So meisterst du die Weihnachtsfeier - Türchen 9 // #49

So meisterst du die Weihnachtsfeier - Türchen 9 // #49

5m 29s

Ich hab genau eine Aufgabe für dich auf der nächsten Weihnachtsfeier. Welche diese es genau ist erfährst du hinter dem heutigen Türchen!
Schreib mir wie deine Weihnachtsfeier war!