Was Gesundheit wirklich bedeutet - das solltest du wissen // #4

Shownotes

"Iss kein Zucker", "Du solltest lieber weniger zum Sport gehen", "Das ist ja nicht gesund" - kennen wir alle diese Sprüche. Aber wer hat denn nun recht. Was ist wirklich Gesund und was nicht? Und wie ist das ganze als Kraftpsortler zu betrachten? Gibt es Unterschiede? Genau darüber spreche ich in dieser Episode.
Viel Spaß beim hören und schreib mir gerne auf IG wie du zu dem Thema stehst und Gesundheit definierst!