Mit diesen mentalen Voraussetzungen meisterst du deine Prep // #39
Shownotes
Time Taps:
- 00:00:00 Intro
- 00:02:00 Mentale Struggle in der Post-Prep-Phase
- 00:06:15 Food Fokus in der Post-Prep-Phase
- 00:13:30 Binge Anfälle
- 00:21:50 Training in der Post-Prep-Phase
- 00:29:20 Finanzielle Aspekte einer Prep
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