Grillabend bei Mama ohne Reue oder Essattacke - so geht's! // #20

Shownotes

Du machst dir bereits am Montag Gedanken darüber, wie du dein Essen am Samstag gestalten sollst, weil der Grillabend bei Mama ansteht? Das führt vielleicht sogar dazu, dass du im Vorfeld schon zu kleineren Attacken zum Überessen neigst. Du hast Angst vor dem Abend und wünscht dir eigentlich nur, dass du den Abend genießen kannst, ganz ohne Reue und gleichzeitig deine Ernährung zielführend ist? Dann solltest du dir diese Folge unbedingt bis zum Schluss anhören! Du bekommst eine Schritt für Schritt Anleitung wie du es nachhaltig schaffst, weg von Essattacken zu kommen und endlich Ergebnisse bekommst, die du willst und dabei deine sozialen Events genießen kannst!

Gerne unterstütze ich dich auf diesem Weg, damit du noch schneller dorthin kommst! Melde dich einfach per DM über Instagram oder schreib mir eine Mail an andreaossing.coaching@web.de

Time Taps:

• 00:00:00 Introduction
• 00:06:30 So wirst du deine Heißhunger Attacken los!
• 00:12:30 Baue Selbstvertrauen auf um klare Entscheidungen zu treffen!
• 00:20:30 Hab eine klare Zielsetzung und halte an deinem Prozess fest!

Wenn du dich fragst, ob du auf die Bühne gehen solltest, dann melde dich gerne bei mir: https://www.instagram.com/ossingandrea/

Folge mir gerne auf Instagram https://instagram.com/ossingandrea?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==

Spare mit dem Code „Ossi“ 10% auf jeder Bestellung und erhalte Gratisprodukte https://www.prozis.com/at/de/prozis/kreatin-creapure-300g