Endlich weniger negative Gedanken- wie du die deinen Kopf beeinflussen kannst. //#16

Shownotes

Wie kannst du es schaffen deine eigenen Gedanken weniger zu glauben? In dieser Episode bekommst du nicht nur eine logische Begründung dafür, warum du sogar oftmals deine Gedanken nicht glauben darfst. Sondern diese Episode ist zum mitmachen. Also halte was zu schreiben bereit. Eine weitere Besonderheit dieser Folge ist der Einblick in meine Coaching Arbeit. Bei mir im Coaching geht es nicht nur darum, dass ich deine körperliche Bestform mit dir erreiche, sondern auch das passende Mindset dazu zu entwickeln. Du wirst nicht nur wie eine Athlet:in aussehen, sondern auch eine SEIN. Ich gebe dir in dieser Folge einen Einblick in einem unserer Team Calls. Gemeinsam als Team wachsen wir körperlich und mental, Supporten und Gegenseitig und tauschen uns aus. Wenn du mehr vom Coaching erfahren willst oder Fragen zu dieser Episode hast schreib mir gern auf Instagram.

Time Taps:

• 00:00:00 Introduction
• 00:05:00 Deswegen solltest du NICHT immer auf deine Gedanken hören!
• 00:21:30 So kontrollieren deine Gedanken Lust und Laune!

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