Red Flag:Diät mit Heißhungerattacken - so schaffst du es trotzdem! // #100

Shownotes

Sicherlich hast du schon oft gehört, dass empfohlen wird, nicht zu diäten, wenn du Heißhungerattacken hast. Warum ich diese Aussage aber nicht unterstütze und wie du trotzdem zu deinem athletischen Körper kommen kannst, erfährst du in dieser Episode. Ab dem 5.8. starten 5 Personen in enger Zusammenarbeit ihren Weg zu einem kontrollierten Essverhalten. Wenn du dabei sein willst, melde dich per Mail oder DM bei Instagram bei mir.